ミツヴァ・テクニックについて

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ミツヴァ・テクニック導入クラス

水曜日11:00〜12:30 塚田ダンスワークスタジオ

金曜日10:00〜11:30 西岡福住地区センター

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2014年4月にミツヴァ・テクニック専用スタジオ

『姿勢工房』がオープン致しました。

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ミツヴァ・テクニックとは

【人間の体に生まれつき備わっている調整機能を取り戻す、カナダ発祥の新しい姿勢健康法】です。

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レッスンは体に負担がかかる運動は行いませんので

年齢・性別・健康状態を問わず

どなたでもマイペースに参加して頂けます。

肩こりや腰痛等がある方、デスクワークが多い方、

運動をいつまでも続けたい方、必見のクラスです！

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『姿勢工房でのレッスン』

講師 : 川原史十巳　時間 : 毎週火曜日 13:30〜14:30

少人数体制、又は個人レッスンですので

時間につきましては要相談。

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